看護師は常にストレスが付きまとう仕事です。人間の生死に関わる業務であることはもちろん、不規則な勤務形態や医療現場の複雑な人間関係に順応することが求められます。無理を重ねて精神的に不調が出てしまう看護師も珍しくありません。一人でも多くの患者を助けたいという情熱が必要なのはもちろんですが、ストレスを上手に解消することも看護師を長く続けていくためには必要なのです。
ストレス解消のための趣味を持っている看護師はたくさんいます。たとえば、休日にはライブやコンサート、あるいは大自然に身を投じて非日常の空間を思い切り満喫することでストレスを発散することができます。また、ダンスや英会話などの習い事をして自分の魅力を高めることもいいでしょう。趣味を通して新しい出会いがあるかもしれません。もちろん、趣味に没頭しすぎて看護師の仕事がおろそかになるといけませんので、疲れすぎないように楽しむよう気を付けなければ本末転倒してしまいます。
過剰なストレスをため込まないために仕事の調整をすることも重要です。勤務形態や人間関係での不満など、自分一人では対応できない原因については上司や先輩に相談して、できるだけ働きやすい職場環境を構築することができればストレスはたまりにくくなります。看護師の資格を持っていれば職場の選択肢は多くありますので、どうしても今の職場が合わない場合は転職をしてみるのもいいかもしれません。患者に対して献身的な姿勢が求められる看護師ですが、長く続けていくためにはがんばりすぎないことを意識する必要があります。