Varza nu te ajuta doar sa slabesti. Vezi ce alte beneficii are

0

Varza este unul din alimentele preferate ale romanilor, deoarece este folosita in salate, gatita, ca foi pentru sarmale, murata sau cruda si in alte mancaruri delicioase.

Ce contine varza:

  • Fitonutrienti, antioxidanti
  • Vitamine, minerale.

Beneficii:

  • Te ajuta sa slabesti- antioxidantii elimina toxinele din corp
  • Detoxifiaza corpul- ajuta la sanatatea ficatului, rinichilor si a sistemului digestiv
  • Lupta impotriva cancerului de san si de colon
  • Combate constipatia- varza murata ajuta la reglarea tranzitulului intestinal
  • Ajuta sistemul imunitar
  • Trateaza infectiile, racelile, gripa
  • Calmeaza durerile-prin aplicarea de comprese
  • Combate stresul, oboseala si previne aparitia unor boli precum Parkinson si Alzheimer
  • Imbunatateste circulatia si atentia
  • Incetineste imbatranirea, imbunatateste vederea
  • Regenereaza pielea.

Cand nu trebuie sa mancati varza:

  • Cei care au probleme cu tiroida- varza are mult iod
  • Unora le cauzeaza balonare,

Pentru un efect terapeutic mai bun consumati varza in stare cruda sau murata.

Varza este folosita si in curele de slabire, dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta si utilizata.

In varza murata se afla vitamina B12, o vitamina din complexul B care se gaseste in putine alimente.Aceasta vitamina  incetineste  procesul de imbatranire si  protejeaza sistemul nervos.

Consumul de varza intarzie menopauza, cura se tine timp de o luna cate 200 g varza pe zi.

Extern varza trateaza luxatiile si entorsele punand varza cruda zdrobita pe zona dureroasa si deasupra o fasa.

Comments are closed.

x
Da-mi un "Like"