Un week-end de detoxifiere si poti elimina otravurile din organism in doar 48 de ore

0

Daca ai o perioada in care te simti mereu fara lipsa de energie si obosit, piele uscata, poate fi datorita toxinelor din organismul tau. Pentru acest lucru se recomanda sa alegeti un week-end pentru a fata o detoxifiere a substantelor din organism.

Programul pentru detoxifiere va elimina toxinele din cele 4 organe importante si anume ficat, rinichi, intestine si plamani.

Tot ce ai nevoie pentru realizarea detoxifierii sunt preparate cu continut scazut in grasimi si foarte multa apa.

Sambata

Dimineata: Bea un pahar de 250 de ml de apa calda pe stomacul gol. O cana de fulgi de ovaz cu iaurt si scortisoara.

Pranz: Cartofi la cuptor cu ulei de masline plus o salata verde cu rosii, rucola si zeama de lamaie. Ca desert poti manca o banana cu 250 de ml de apa calda.

Gustare:  Un mar sau 1/4 cana de seminte de dovleac plus 250 de apa rece.

Cina: Legume preparata la abur plus salata de patrunjel, ceapa, rodie si zeama de lamaie si inainte de culcare poti manca o banana plus o cana de ceai de anason.

Duminica

Dimineata: Un pahar de 250 ml apa calduta pe stomacul gol. Iaurt natural cu seminte de in, o para si o cana de ceai verde dupa 1 ora de la micul-dejun.

Gustare: O jumatate de grapefruit.

Pranz: Supa de legume servita rece cu morcov, fasole, ceapa, ardei, telina, cartofi si 250 de apa calda.

Cina. O salata din morcov si sfecla rosie date prin rozatoare, zeama de lamaie si un pahar de 250 de ml de apa calda. Inainte de culcare poti bea un ceai de urzica.

Comments are closed.

x
Da-mi un "Like"