Ce este si cum putem combate anxietatea

0

Stresul duce la anxietate. Depinde de o teama, neliniste pentru evenimente viitoare.Teama duce la nervozitate, stress si apoi anxietate.

Conteaza ca aceasta stare de anxietate sa nu dureze mai mult, pentru ca apar tulburari grave, emotionale, care apar frecvent in zilele noastre.

Persoanele cu tulburari anxioase devin in timp dependente de alcool , sau droguri si   asta le rezolva problemele pentru scurt timp.

Ce simptome au persoanele cu anxietate:

  • Ai senzatia de prabusire
  • Te simti ametit
  • Simti palpitatii
  • Ai cosmaruri
  • Atacuri de panica
  • Frica si ingrijorare.

Exista o diferenta intre anxietate si tulburarile anxioase:

  • Anxiosii simt teama de un eveniment viitor, pe cand cei cu tulburari au o frica permanenta;
  • Anxietatea te impulsioneaza sa muncesti mai bine, pe cand tulburarile anxioase te impiedica sa faci ceea ce iti place;
  • Cei cu tulburari anxioase au fobii de lift, de parasire a locuintei, sunt obsesiv-compulsivi, ipohondri;

Cum se trateaza tulburarile anxioase:

  • Cu medicamente
  • Psihoterapie
  • O combinatie dintre cele doua.

Tulburarile mai putin grave se trateaza mai usor. De regula, anxietatea nu se trateaza in totalitate, dar putem atenua simptomele ei.

Pacientii care sufera de tulburari de anxietate pot duce o viata normala  cu ajutorul psihoterapeutului si a medicamentatiei corespunzatoare.

 

Comments are closed.

x
Da-mi un "Like"